Остров Сипадан является природным парковым заповедником, который привлекает дайверов со всего мира. C 2004 года проживание на о.Сипадане было запрещено. С этого времени дайверы со всего мира останавливаются на острове Мабул.
На острове Мабул четыре дайв-центра. Самый красивый и уютный — дайв курорт Mabul Water Bungalow, который расположен вдоль кораллового рифа.
Комфортабельные бунгало оформлены в национальном малазийском стиле, стоят на сваях в море. Ежедневные погружения проходят на скоростных катерах вокруг островов Сипадан, Мабул, Капалай и Си — Амил.Продолжительность трансфера от 20-35 минут. Обычное расписание дейли-дайвинга — два дайва до обеда на острове Сипадан или Си — Амил и один после обеда на Мабуле или Капалаи.Погружения на домашнем — рифе курорта (nolimits) бесплатно, в том числе и ночью.
Остров Сипадан это самое интересное место для погружений , т.к. его положение обуславливает наличие пелагических морских обитателей, лучшую прозрачность, вертикальные стенки и комфортные течения. Ныряя там можно увидеть морских черепах, стаи барракуд и макрели, рифовых акул и скатов. Остров является вертикальной скалой, поднимающаяся со дна океана, которая отделена от континентального шельфа проливом глубиной около 1000 метров. Практически каждое погружение происходит на вертикальной стенке с навесами и гротами на разных глубинах, на 30 метрах риф имеет большой выступ в виде полки. Знаменитые дайв-сайты острова Сипадан: Barracuda Point — представляет собой плоскую часть рифа на глубине около 20 метров, здесь можно наблюдать стаи барракуд (до 1000 особей одновременно), которые, плавая в толще воды, формируют стаи разных форм — спираль, шар, стена или цилиндр. Пещера черепах (Turtle Cavern)- открытие которой принадлежит Ж.-И.Кусто.Это большая пещера внутри, которой находятся две подводные сферы. Вход в подводные сферы имеют множество запутанных лабиринтов. На дне пещеры множество скелетов черепах, которые не смогли выбраться наружу и остались там навечно. Раньше предполагали, что в это место черепахи приплывают умирать, но позже выяснили, что они просто не могут найти выход из лабиринта. В глубине пещеры встречаются морские обитатели, приспособившиеся к жизни в темноте. Выключив свет, можно увидеть фосфорицидное мерцание этих рыб.
Остров Si-Amil — трансфер составляет примерно 35 мин на скоростном катере от Мабула. Это единственный остров в архипелаге имеющий возвышенность, которая покрыта тропическим лесом. Остров обрамляют пляжи с белым песком. Основной интерес для большинства дайверов это потерпевшее крушение старинное судно с паровым котлом. С другой стороны острова, отличная видимость с красочными коралловыми рифами, здесь преобладает господство разноцветных коралловых и пелагических рыб. В ночное время, можно увидеть бамбуковых акул.
Остров Капалай — песчаная банка, знаменитая мелководными дайв-сайтами, с отсутствием сильного течения и большим многообразием макро-жизни.
Остров Мабул — это небольшой песчаный остров, по размерам не намного превышающий Сипадан. На острове растет множество пальмовых деревьев. Его обрамляют песчаные пляжи из мягкого кораллового песка. Многие дайв-сайты на этих остовах представляют собой, не глубокие до 30 метров стены, заросшие множеством твердых кораллов и губок, плоские рифы, или песчаное дно с островками рифов. Ныряя на этих двух островах можно наблюдать обилие голожаберных моллюсков, креветок, морских коньков, мандариновых рыбок, разнообразие скорпеновых рыб, мурен, черепах и т.д. Для лучшего обнаружения и рассматривания небольших беспозвоночных или необычных рыб необходимо брать с собой под воду увеличительное стекло.
На островах можно нырять круглый год, количество осадков уменьшается летом и достигает минимума к октябрю, температура воды в течение года держится на уровне 28-29 градусов, в зимнее время опускаясь до 27 градусов в январе-феврале. Лучшим временем считается период с Апреля по Ноябрь.